Notre monde polyvagal

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Publication Year:
2024

ISBN-13: 9782494629189

<e>«?Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. »</e>

Le créateur de la <b>Théorie Polyvagale (TPV)</b> en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes <b>simples et accessibles à tous.</b>

Depuis la création de sa théorie en 1994, le Dr Stephen Porges n’a cessé de développer, démontrer et faire connaître cette idée essentielle : les indices de sécurité ou d’insécurité que nous percevons, le plus souvent inconsciemment, impactent notre fonctionnement physique et psychique.

Apprendre ce qu’est le <b>nerf vague</b>, découvrir comment notre <b>système nerveux autonome</b> fonctionne et comprendre à quel point la <b>corégulation</b> est vitale pour nous et pour le monde : tel est le pari – réussi – de ce livre.

Riche de nombreux conseils pratiques et d’exemples concrets, cet ouvrage s’inscrit aussi dans le contexte d’un monde post-Covid, violent et stressant, pour nous donner l’espoir de bâtir, ensemble, une société plus optimiste et régulée.

<b>Découvrez comment vivre plus harmonieusement dans «?Notre monde polyvagal?».</b>