Cairn, l'art de l'équilibre

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ACS4

Publication Year:
2020

ISBN-13: 9782081512481

DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU <i>ROCK BALANCING</i>, L’ÉQUILIBRE DES PIERRES.

Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :

• apprendre à respirer en pleine conscience ;

• se concentrer pour lâcher prise ;

• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;

• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;

• expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place.

D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !