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Cairn, l'art de l'équilibre
Travis Ruskus
Disponibilité:
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Aussi disponible en format EPUB
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Éditeur:
Flammarion
Flammarion
Protection:
ACS4
ACS4
Année de parution:
2020
2020
ISBN-13:
9782081512481
Description:
DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU <i>ROCK BALANCING</i>, L’ÉQUILIBRE DES PIERRES.
Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
• apprendre à respirer en pleine conscience ;
• se concentrer pour lâcher prise ;
• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
• expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place.
D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
Cet ouvrage d’art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
• apprendre à respirer en pleine conscience ;
• se concentrer pour lâcher prise ;
• dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;
• se recentrer afin de se reconnecter à la nature;
• expérimenter l’impermanence en remettant les pierres à leur place.
D’origine celte, cairn signifie « d’où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
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