De A à Zen

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ACS4

Publication Year:
2025

ISBN-13: 9782925096917

L’alphabet du bonheur est constitué de 26 qualités – de A à Zen – qui influencent notre capacité à être heureux et à le demeurer. Généralement emporté par le courant de la vie moderne, il arrive souvent que l’on oublie comment s’y prendre pour accéder au bonheur. On en conserve une vague idée, mais on a tendance à oublier les qualités essentielles à développer.

Ces qualités, vertus ou façons de penser sont comparables à des vases que l’on doit

remplir de façon graduelle et équilibrée pour arriver à satisfaire le besoin le plus

fondamental de l’être humain, celui d’être heureux en permanence.

Au lieu de chercher à conjurer l’insatisfaction chronique qui nous pousse à remplir de

tout ce qui nous tombe sous la main le vide qui se trouve en nous, apprenons à combler

ce qui peut véritablement nous garantir un meilleur chemin. Le bonheur s’épelle en 26

lettres, de A à Zen. Pour chaque lettre de l’alphabet, une habileté est associée, une

action est recommandée, une condition est imposée. C’est en s’assurant de les mettre

en pratique que l’on se remplit soi-même de bonheur.

Amour

Bienveillance

Courage

Discipline

Équanimité

Foi

Gratitude

Humilité

Investissement

Joie de vivre

Karma

Lâcher prise

Méditation

Naturel

Optimisme

Pardon

Quotidien

Renoncement

Santé

Tolérance

Union

Vérité

Wow (l’effet)

X (être sur son)

Yin

Zénitude

Le bonheur permanent s’obtient lorsque nous nous efforçons de réaliser notre mandat, qui est de remplir les vases, une goutte à la fois. Chaque jour est une occasion de se remémorer l’appellation de chacune des lettres de l’alphabet du bonheur et de parcourir la vie tout en douceur.