TDAH chez l'adulte

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ACS4

Publication Year:
2022

ISBN-13: 9782897923068

Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ?

Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à :

•cesser de procrastiner ;

•planifier et prioriser ;

•rester concentré ;

•éviter d’oublier ;

•calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.

À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !