Quand travail ne rime plus avec santé

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Watermark

Publication Year:
2020

ISBN-13: 9782390094845

Basculer de manière insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un « profil-type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a priori qui nous habitent.<br>Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en prémunir ou éviter de rechuter ?<br>Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de prévention.<br>Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.<br>