Afirmacje pewno?ci siebie – wersja dla kobiet
Maxx-Audio
Availability:
Ebook in format. Available for immediate download after we receive your order
Ebook in format. Available for immediate download after we receive your order
Publisher:
Saga Egmont International
Saga Egmont International
DRM:
Open - No Protection
Open - No Protection
Publication Year:
2020
2020
ISBN-13:
9788726510867
Description:
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystuj?ce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj? moc wp?ywania na pod?wiadomo??, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosuj?c je systematycznie, zaczynamy identyfikowa? si? z ich tre?ci?, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze my?li. Odpowiednio sformu?owane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowi? pot??ne narz?dzie, które mo?e realnie przybli?y? do osi?gni?cia upragnionej zmiany.
„Afirmacje pewno?ci siebie" to zbiór stwierdze? wp?ywaj?cych pozytywnie na samoocen?. S?uchaczka zostanie naprowadzona na my?li wzmacniaj?ce jej poczucie w?asnej warto?ci, co z kolei mo?e prze?o?y? si? na ?atwo?? w osi?ganiu zamierzonych celów.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.
„Afirmacje pewno?ci siebie" to zbiór stwierdze? wp?ywaj?cych pozytywnie na samoocen?. S?uchaczka zostanie naprowadzona na my?li wzmacniaj?ce jej poczucie w?asnej warto?ci, co z kolei mo?e prze?o?y? si? na ?atwo?? w osi?ganiu zamierzonych celów.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.