Afirmacje na nie?mia?o??
Maxx-Audio
Availability:
Ebook in format. Available for immediate download after we receive your order
Ebook in format. Available for immediate download after we receive your order
Publisher:
Saga Egmont International
Saga Egmont International
DRM:
Open - No Protection
Open - No Protection
Publication Year:
2020
2020
ISBN-13:
9788726480184
Description:
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystuj?ce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj? moc wp?ywania na pod?wiadomo??, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosuj?c je systematycznie, zaczynamy identyfikowa? si? z ich tre?ci?, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze my?li. Odpowiednio sformu?owane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowi? pot??ne narz?dzie, które mo?e realnie przybli?y? do osi?gni?cia upragnionej zmiany.
„Afirmacje na nie?mia?o??" maj? wzmocni? poczucie w?a?nej warto?ci i otwarto?? na innych ludzi. S?uchacz skupi si? na wizualizacji swojej asertywno?ci oraz pewno?ci siebie w sytuacjach towarzyskich. U?yte stwierdzenia pomog? si? zrelaksowa? i skupi? na mocnych stronach.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.
„Afirmacje na nie?mia?o??" maj? wzmocni? poczucie w?a?nej warto?ci i otwarto?? na innych ludzi. S?uchacz skupi si? na wizualizacji swojej asertywno?ci oraz pewno?ci siebie w sytuacjach towarzyskich. U?yte stwierdzenia pomog? si? zrelaksowa? i skupi? na mocnych stronach.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.