Le Syndrome de l’imposteur

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Publication Year:
2021

ISBN-13: 9782764441534

Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie.

CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR :

• Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent.

• Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes.

• Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite.

• Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.

• Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.