Les thérapies comportementales

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Publication Year:
2001

ISBN-13: 9782402286350

Les thérapies comportementales, dites aussi “cognito-comportementales”, sont des psychothérapies fondées sur des progrès récents de la psychologie scientifique. Elles ont été développées à partir des années 1960, surtout dans les pays anglo-saxons. Leur objectif est de réduire des souffrances psychologiques et d’améliorer le bien-être, en apprenant comment modifier efficacement des modes de pensées et d’actions.