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Méditer les mains dans les poches
Eric Seydoux
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Publisher:
DE MORTAGNE
DE MORTAGNE
DRM:
Watermark
Watermark
Publication Year:
2013
2013
ISBN-13:
9782896622894
Description:
S'arrêter, respirer tranquillement, mettre les compteurs à zéro.
J'ai souvent affirmé à mes élèves que l'essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s'asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s'est essayé à cet exercice, c'est justement là que les ennuis commencent!
Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d'être. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux et celles qui, à tous les niveaux de leur pratique, espèrent ce chuchotement au creux de l'oreille, ce sourire encourageant qui manque si souvent. Au fil des pages, l'esprit s'apaise et prend confiance.
J'ai souvent affirmé à mes élèves que l'essence de la méditation est toujours la même, quelle que soit la méthode utilisée pour y parvenir. Un maître zen donna cette définition: «Juste s'asseoir.» Voilà. Simple, non? Et pourtant, pour qui s'est essayé à cet exercice, c'est justement là que les ennuis commencent!
Le guide qui accompagne les voyageurs transmet bien plus que son expérience: il partage son humour, sa vision, une présence, une qualité d'être. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux et celles qui, à tous les niveaux de leur pratique, espèrent ce chuchotement au creux de l'oreille, ce sourire encourageant qui manque si souvent. Au fil des pages, l'esprit s'apaise et prend confiance.
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