Recettes du sportif

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Publication Year:
2018

ISBN-13: 9782317018657

<p>Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !</p><p>- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs. <br />- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort". <br />- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation du sportif.</p><p>Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.</p><p>Toutes les recettes de ce livre sont issues de <i>Runningfood</i>, <i>Athlète&food</i> et <i>Marathonfood</i>, publiés aux <i>Éditions Mango</i>.</p>