Aprende a superar una depresión

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Watermark

Publication Year:
2017

ISBN-13: 9782806299178

<b>¡Mira la vida con optimismo!</b><br><br>¿Estás atravesando una época de desánimo generalizado y no sabes cómo salir de esa espiral? ¿Quieres corregir actitudes y hábitos que favorecen la depresión?<br><br><br>En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para salir de una depresión y evolucionar de una forma más saludable.<br><br><br><b>En tan solo 50 minutos, conseguirás:</b><br><br><br>•Aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad<br>•Conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso<br>•Reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva<br><br><br><b>SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar</b><br><br><br>50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!<br><br><br>Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.<br><br><br><b><i>¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?</i></b><br>