Mon premier livre de yoga du rire

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Watermark

Publication Year:
2016

ISBN-13: 9782897395162

Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie a pour but :

- de favoriser un développement optimal pour le corps, le cœur et l’esprit;

- de diminuer les tensions émotionnelles;

- d’offrir un support pour gérer les difficultés dans l’adversité;

- de développer la compassion et la gratitude;

- d’ajouter plus de rires, de plaisirs et de légèreté au quotidien.