L’émergence des Super-Vieux

Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.

Protection:
ACS4

Année de parution:
2025

ISBN-13: 9782897886301

Des découvertes récentes dans le domaine de l’épigénétique et de nombreuses études démontrent que le changement des habitudes de vie a une influence certaine sur les télomères, ces petits capuchons à l’extrémité des chromosomes, qui, en quelque sorte, règlent notre expérience de vie. Si la génétique est en partie responsable de certaines conditions physiques, notre santé dépend aussi des choix que nous faisons dans la vie, de sorte qu’il est possible de modifier les legs des générations familiales précédentes.

Avec l’espérance de vie en croissance constante, les auteurs Jean Drouin et Raymond Paquet se sont penchés sur ce qui favorisait une vieillesse en santé permettant d’être actifs et alertes tant physiquement qu’intellectuellement. Ils nous partagent leurs connaissances sur l’épigénétique, l’alimentation, le stress, l’environnement, l’exercice physique et la spiritualité, toujours dans une vision adaptée aux aînés. Le livre se complète de fiches santé dans lesquelles des problèmes courants sont abordés, de trucs de «grand-mères» et de quelques recettes santé.

Pour tous ceux et celles qui souhaitent profiter longtemps et pleinement de leur vieillesse, <I>L'Émergence des Super-Vieux</I> s’avèrera un ouvrage de référence incontournable!

Les auteurs :

Le Dr Jean Drouin est auteur de plusieurs livres sur la santé. Il est professeur de clinique au département de médecine familiale à l’Université Laval. Il a pratiqué entre autres pendant 45 ans à l’hôpital universitaire de Québec (CHUQ) dont il a été chef du Service de planification des naissances ainsi que fondateur et directeur de la Clinique d’andropause de Québec. En plus de ses études de médecine, il a complété des formations en ostéopathie, en homéopathie, en médecine chinoise et en médecine intégrée.

Raymond G Paquet, recherchiste et collaborateur, est un adepte du concept de la santé globale depuis plus de 20 ans. Intéressé par différents sujets, il présente un parcours multidisciplinaire. Bien qu’il ait terminé sa carrière professionnelle à titre de planificateur financier et syndic de faillite, il a démontré son champ d’expertise en dessin naval et architectural, en sommellerie et en informatique. Il a de plus coécrit un livre de recette avec le Dr Jean Drouin.