400 calories ou moins !, tome 2

Disponibilité:
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Protection:
ACS4

Année de parution:
2025

ISBN-13: 9782898562563

Pour vous, perte de poids rime avec privation ? Détrompez-vous ! Ce livre de la collection Les plaisirs gourmands de Caty vous prouvera qu’il est possible de vous gâter tout en diminuant votre apport calorique. Rassemblant 100 recettes à 400 calories ou moins, accompagnements inclus, ce livre vous propose une gamme de plats hauts en saveur et en couleur ! Poulet Général Tao, grilled cheese au saucisson calabrese, gratin de fruits de mer, sauté de poulet aux noix de cajou, salade-repas au poulet grillé avec fraises et kiwi... autant de mets réconfortants et gourmands pour vous sustenter sans vous faire prendre un gramme. Combinées à un mode de vie sain et à de l’exercice physique quotidien, les recettes présentées dans ce livre pourraient vous aider à atteindre ou à maintenir votre poids santé… sans vous priver. La vie est trop courte pour ne pas profi ter des petits plaisirs de la vie !