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La pleine conscience - Une pause juste pour toi
Frank J. Sileo
Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
Dominique et compagnie
Dominique et compagnie
Protection:
Filigrane
Filigrane
Année de parution:
2022
2022
ISBN-13:
9782898205453
Description:
Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ?
Je t’invite à t’arrêter un instant.
À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens?
Prends le temps de savourer le moment présent.
Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur,
il n’y a aucun risque d’erreur.
Tu peux rester silencieux.
Tu peux rester en mouvement.
Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement.
Je t’invite à t’arrêter un instant.
À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu’est-ce que tu ressens?
Prends le temps de savourer le moment présent.
Rien ne s’impose pendant ta pause, alors n’ai pas peur,
il n’y a aucun risque d’erreur.
Tu peux rester silencieux.
Tu peux rester en mouvement.
Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement.
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