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Vaincre les ennemis du sommeil - 3e édition
Charles M. Morin
Disponibilité:
Ebook en format . Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
Kampus Média
Kampus Média
Protection:
Format ouvert - aucune protection
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Année de parution:
2021
2021
ISBN-13:
9782761958226
Description:
"Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil??
Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?? En avez-vous assez des nuits blanches?? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères??
Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir?? Souffrez-vous d’apnée du sommeil??
Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L’auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement?!"
Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?? En avez-vous assez des nuits blanches?? Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères??
Votre enfant a-t-il du mal à s’endormir?? Souffrez-vous d’apnée du sommeil??
Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L’auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement?!"
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