Afirmacje – Akceptacja siebie
Maxx-Audio
Disponibilité:
Ebook en format . Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Ebook en format . Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Éditeur:
Saga Egmont International
Saga Egmont International
Protection:
Format ouvert - aucune protection
Format ouvert - aucune protection
Année de parution:
2020
2020
ISBN-13:
9788726480153
Description:
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystuj?ce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj? moc wp?ywania na pod?wiadomo??, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosuj?c je systematycznie, zaczynamy identyfikowa? si? z ich tre?ci?, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze my?li. Odpowiednio sformu?owane, dostosowane do zamierzonego celu afirmacje stanowi? pot??ne narz?dzie, które mo?e realnie przybli?y? do osi?gni?cia upragnionej zmiany.
„Afirmacje. Akceptacja siebie" zawieraj? stwierdzenia, które maj? za zadanie dowarto?ciowa? s?uchacza i zach?ci? go do ?ycia w zgodzie ze sob?. Stawiaj? na próby zaufania samemu sobie w kwestii podejmowania decyzji i docenienia swojej wyj?tkowo?ci.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.
„Afirmacje. Akceptacja siebie" zawieraj? stwierdzenia, które maj? za zadanie dowarto?ciowa? s?uchacza i zach?ci? go do ?ycia w zgodzie ze sob?. Stawiaj? na próby zaufania samemu sobie w kwestii podejmowania decyzji i docenienia swojej wyj?tkowo?ci.
Sesj? afirmacyjn? warto wzmocni? wizualizacjami - wyobra?a? sobie, ?e cel zosta? ju? osi?gni?ty i próbowa? poczu? pozytywne emocje z tym zwi?zane.
Nagranie sk?ada si? z trzech cz??ci. Rozpoczynaj?c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz?c do podk?adu muzycznego z przekazem podprogowym, ko?cz?c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws?uchiwaniu si? w delikatne trzaski oraz koj?c? cisz?, dzi?ki czemu s?uchaj?cy po uko?czeniu pierwszej cz??ci mo?e skupi? si? na cz??ci medytacyjnej oraz wzmocni? dzia?anie pod?wiadomo?ci.