Prévisualiser ce livre
Pranayama
André Van Lysebeth
Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Aussi disponible en format EPUB
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Aussi disponible en format EPUB
Éditeur:
Flammarion
Flammarion
Protection:
ACS4
ACS4
Année de parution:
2017
2017
ISBN-13:
9782081410091
Description:
«Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.»
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Aperçu du livre