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Yoga simple et rapide
Carol Krucoff
Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
BÉLIVEAU ÉDITEUR
BÉLIVEAU ÉDITEUR
Protection:
ACS4
ACS4
Année de parution:
2015
2015
ISBN-13:
9782890927582
Description:
Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l’intention de l’essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s’il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ?
YOGA RAPIDE ET FACILE offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga servi en « bouchées » peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse,
en santé. Qu’attendez-vous ?
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en santé. Qu’attendez-vous ?
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