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Plus jamais de douleur
Miranda Esmonde-White
Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
Guy Saint-Jean Editeur
Guy Saint-Jean Editeur
Protection:
Filigrane
Filigrane
Année de parution:
2017
2017
ISBN-13:
9782897582951
Description:
Enfin possible: éliminer la douleur chronique en s’entraînant 30 minutes par jour
Maux de dos, douleurs articulaires, spasmes musculaires, arthrite ou douleur chronique vous font souffrir depuis trop longtemps. Vous hésitez à bouger de crainte d’empirer les dégâts? Erreur. Miranda Esmonde-White, auteure du best-seller québécois Rajeunir un jour à la fois, vient enfin à votre rescousse.
Le corps peut s’autoguérir. Pour se nourrir, pour régénérer ses cellules, il a besoin d’être en mouvement, sans quoi le processus de vieillissement s’accélère et la douleur chronique s’installe. Capable de contrer ces dégâts, la technique de Miranda Esmonde-White propose des étirements en douceur qui diminueront l’inflammation, stimuleront la guérison des blessures et mettront fin à la douleur chronique.
Plus jamais de douleur, c’est 30 toutes petites minutes de mouvements vraiment simples à faire chaque jour: à la maison, au bureau et même parfois dans l’auto! L’approche de l’auteure est assurément le gage d’une vie épanouie, en santé et sans douleur, peu importe l’âge.
Maux de dos, douleurs articulaires, spasmes musculaires, arthrite ou douleur chronique vous font souffrir depuis trop longtemps. Vous hésitez à bouger de crainte d’empirer les dégâts? Erreur. Miranda Esmonde-White, auteure du best-seller québécois Rajeunir un jour à la fois, vient enfin à votre rescousse.
Le corps peut s’autoguérir. Pour se nourrir, pour régénérer ses cellules, il a besoin d’être en mouvement, sans quoi le processus de vieillissement s’accélère et la douleur chronique s’installe. Capable de contrer ces dégâts, la technique de Miranda Esmonde-White propose des étirements en douceur qui diminueront l’inflammation, stimuleront la guérison des blessures et mettront fin à la douleur chronique.
Plus jamais de douleur, c’est 30 toutes petites minutes de mouvements vraiment simples à faire chaque jour: à la maison, au bureau et même parfois dans l’auto! L’approche de l’auteure est assurément le gage d’une vie épanouie, en santé et sans douleur, peu importe l’âge.
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