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Vaincre le trac : conseils pratiques et exercices
Sandrine Chartier
Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
FeniXX réédition numérique
FeniXX réédition numérique
Protection:
Filigrane
Filigrane
Année de parution:
1992
1992
ISBN-13:
9782402431149
Description:
Les mains moites, la gorge sèche, les tremblements incontrôlables, les sueurs froides, sont ces petits maux qui vous prennent au détour d'une décision inhabituelle, d'un examen, ou de tout autre événement d'importance… C'est le trac qui, dans toute son horreur, vous ôte tous vos moyens et vous donne l'envie soudaine d'être ailleurs, sans pouvoir bouger d'un pouce !
Sandrine Chartier, grâce à son étude exhaustive du problème, vous enseignera - dans cet ouvrage - toutes les techniques et autres finesses (gymnastique, bioénergie, psychothérapies, médecines douces et parallèles, concentration, volonté, etc.), qui vous permettront de plonger le trac — cet ennemi juré — au plus profond d'une oubliette.
Ainsi, plus à l'aise et mieux préparé, vous serez à même, au terme de cet ouvrage, d'aborder plus sereinement, et avec plus d'efficacité, votre vie de tous les jours.
Sandrine Chartier, grâce à son étude exhaustive du problème, vous enseignera - dans cet ouvrage - toutes les techniques et autres finesses (gymnastique, bioénergie, psychothérapies, médecines douces et parallèles, concentration, volonté, etc.), qui vous permettront de plonger le trac — cet ennemi juré — au plus profond d'une oubliette.
Ainsi, plus à l'aise et mieux préparé, vous serez à même, au terme de cet ouvrage, d'aborder plus sereinement, et avec plus d'efficacité, votre vie de tous les jours.
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