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Vic: L'anxiété de performance à l'adolescence
Nathalie Parent
Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
Éditions Midi Trente
Éditions Midi Trente
Protection:
Filigrane
Filigrane
Année de parution:
2022
2022
ISBN-13:
9782925213048
Description:
Quand je pense à un examen qui s’en vient, mon cœur bat plus vite, ma respiration s’accélère, mes pensées tourbillonnent… J’essaie de me souvenir de la matière, mais je m’agite de plus en plus. Selon mon psy, je fais de l’anxiété de performance.
J’ai eu le goût d’en savoir plus, alors j’ai fait ma petite enquête… 65?% des adolescents québécois vivraient de l’anxiété de performance. Tu t’imagines?? Ça veut dire deux ados sur trois?! Je fais donc partie de ces statistiques, comme Josiane, qui veut toujours avoir 100?% et qui étudie sans arrêt (même la nuit?!), Karim, qui se sent nul et qui passe son temps à procrastiner, et Félix, qui s’entraîne de plus en plus de peur d’être exclu de son équipe de natation.
Toi aussi, tu vis de l’anxiété de performance et tu aimerais connaître des stratégies pour la surmonter?? Ce livre est pour toi?!
J’ai eu le goût d’en savoir plus, alors j’ai fait ma petite enquête… 65?% des adolescents québécois vivraient de l’anxiété de performance. Tu t’imagines?? Ça veut dire deux ados sur trois?! Je fais donc partie de ces statistiques, comme Josiane, qui veut toujours avoir 100?% et qui étudie sans arrêt (même la nuit?!), Karim, qui se sent nul et qui passe son temps à procrastiner, et Félix, qui s’entraîne de plus en plus de peur d’être exclu de son équipe de natation.
Toi aussi, tu vis de l’anxiété de performance et tu aimerais connaître des stratégies pour la surmonter?? Ce livre est pour toi?!
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