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Le stress de performance chez les jeunes
Germain Duclos
Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
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Éditeur:
Éditions du CHU Sainte-Justine
Éditions du CHU Sainte-Justine
Protection:
Filigrane
Filigrane
Année de parution:
2022
2022
ISBN-13:
9782898280191
Description:
Le stress fait partie intégrante de notre vie. Bien qu’il s’agisse d’une réaction normale et nécessaire de l’organisme, il peut parfois devenir un mal intense et envahissant. Il s’avère donc essentiel que parents et enfants apprennent à le gérer le plus tôt possible afin de profiter pleinement de chaque moment de la vie.
C’est justement ce que propose Germain Duclos dans cet ouvrage où il en aborde tous les aspects :
-Définition du stress et distinction entre stress et anxiété
-Causes du stress
-Manifestations et conséquences du stress
-Stress de performance : à l’école, avec les amis et dans les sports
-Stratégies pour gérer le stress de performance
« En fait, le stress, c’est la vie même. Le reconnaître, apprendre aux enfants à identifier ses causes et ses effets, accepter nos limites personnelles, tout cela est un acte de vie. »
C’est justement ce que propose Germain Duclos dans cet ouvrage où il en aborde tous les aspects :
-Définition du stress et distinction entre stress et anxiété
-Causes du stress
-Manifestations et conséquences du stress
-Stress de performance : à l’école, avec les amis et dans les sports
-Stratégies pour gérer le stress de performance
« En fait, le stress, c’est la vie même. Le reconnaître, apprendre aux enfants à identifier ses causes et ses effets, accepter nos limites personnelles, tout cela est un acte de vie. »
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