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La sophrologie
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La sophrologie
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Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Aussi disponible en format PDF
Éditeur:
FeniXX réédition numérique
Protection:
Filigrane
Année de parution:
1995
ISBN-13: 9782307191490
Description:
« La sophrologie, s’épanouir au quotidien » est un livre concret, qui propose des méthodes de sophrologie efficaces et exploitables par tous. Vous trouverez, dans ce livre, des techniques pour gérer son stress, maîtriser ses émotions, mieux dormir, renforcer sa concentration, se préparer aux examens. L’auteur, vivant la relation d’aide dans sa pratique de tous les jours, sait trouver le ton juste pour s’adresser au lecteur, et lui donner l’envie d’agir pour aller vers une certaine sérénité.
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