Encyclopédie pratique du tao

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Année de parution:
2018

ISBN-13: 9782890778467
ISBN-10: 28907784611

Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D’origine chamanique, il est l’un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l’harmonie entre corps, souffle et esprit, il s’incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l’Extrême-Orient et s’est ouvert à l’Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing.

Cette encyclopédie propose :

• Une introduction à l’histoire du taoïsme et à ses grands concepts de base : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments, les Trigrammes, les Trois Trésors…

• De nombreux exercices axés sur le travail du corps, du souffle mais aussi de l’esprit, par la méditation ;

• Les postures de base permettant de développer l’alignement, l’enracinement et la détente ;

• Des conseils concrets pour vivre en harmonie avec son environnement et les saisons ;

• Un guide complet du Yi Jing ;

• Des rubriques « pour aller plus loin » permettant une initiation à certaines pratiques plus avancées : Ba Zi (astrologie chinoise), Qi Men Dun Jia, Nei Dan…

Serge Augier est l’unique héritier d’une école taoïste née en 510 dans le nord de la Chine, dont l’enseignement a traversé les siècles grâce à une transmission de maître à élève. Doté d’une expérience de plus de trente-cinq ans, il a ouvert la tradition de cette école au monde occidental, en l’adaptant à son mode de pensée. Il propose dans ce livre une plongée au cœur de l’univers taoïste qui couvre tous les aspects de notre vie : énergie, souffle, corps, alimentation, spiritualité…