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10 solutions pour accroître l’estime de soi
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10 solutions pour accroître l’estime de soi
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Disponibilité:
Ebook en format PDF. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Éditeur:
Broquet
Protection:
Filigrane
Année de parution:
2014
ISBN-13: 9782896548958
Description:
Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour accroître l’estime de soi. Ces con-seils faciles à comprendre ont été conçus pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément aux techniques les plus efficaces extraites de l’ouvrage réputé de glenn schiraldi sur l’estime de soi, the self-esteem workbook. Sa méthode s’inspire de tech-niques d’origines orientale et occidentale, notam-ment la pratique de la pleine conscience, l’obser-vation de ses pensées et l’appréciation de ses forces innées. A l’aide des solutions sim-ples que pro-pose ce guide et d’un peu d’entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un être extraordinaire d’une valeur inestimable.
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