Calmer la frénésie par la pleine conscience

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Watermark

Publication Year:
2012

ISBN-13: 9782924153192

Stress, anxiété, burnout, dépression, dispersion sont des réalités implacables de notre époque. S’il n’y a pas de recette magique pour rendre la vie moderne moins frénétique, des approches comme celle de la pleine conscience peuvent nous aider à atteindre un meilleur équilibre.