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Guide du crawl moderne
Guide du crawl moderne
Prix membre: 29,99$ (qu'est-ce que c'est?)
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   (Quantité: 1)
Disponibilité:
Ebook en format EPUB. Disponible pour téléchargement immédiat après la commande.
Éditeur:
Axis Mediasciences T. Souccar
Protection:
Filigrane
Année de parution:
2013
ISBN-13: 9782365491136
Description:
<p>Voici le premier guide du crawl moderne. Gr&#xE2;ce &#xE0; lui, que vous soyez nageur d&#xE9;butant ou confirm&#xE9;, vous allez enfin nager plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. L'auteur vous donne les cl&#xE9;s d'un crawl vraiment efficace. Horizontalit&#xE9;, roulis, placement de l'&#xE9;paule, trajet sous-marin, retour a&#xE9;rien du bras, gainage, respiration, battement... Tous les aspects de la nage sont abord&#xE9;s clairement et pr&#xE9;cis&#xE9;ment. Vous d&#xE9;couvrirez : &#x2022; les bonnes positions et les bons gestes pour progresser ; &#x2022; des dizaines de trucs et astuces pour &#xE9;viter les d&#xE9;fauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, r&#xE9;duire sa tra&#xEE;n&#xE9;e et nager avec une grande fluidit&#xE9; ; &#x2022; les &#xE9;ducatifs essentiels pour " crawler juste " ; &#x2022; des conseils pour bien utiliser les accessoires : pull-boy, palmes, plaquettes... &#x2022; un d&#xE9;cryptage du crawl des meilleurs nageurs pour vous perfectionner ; &#x2022; comment r&#xE9;ussir la transition du bassin &#xE0; l'eau libre. Ce livre sans &#xE9;quivalent va vous ouvrir de nouveaux horizons et vous donner acc&#xE8;s &#xE0; de nouvelles sensations. Vous ne nagerez plus jamais comme avant et... vous ne regarderez plus jamais nager les champions comme avant. " Le livre qui vous manquait pour progresser ! Avec plus de 70 illustrations p&#xE9;dagogiques.</p>