En équilibre

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Publication Year:
2025

ISBN-13: 9781004216642

Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l'équilibre qui vous convient.<br/>« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »<br/><br/>« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »<br/><br/>« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »<br/><br/>« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »<br/><br/>Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ? L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?<br/><br/>Et si nous envisagions l’équilibre comme un processus dynamique, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?<br/><br/>Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle 4 grandes aspirations qui se cachent derrière le désir d’équilibre :<br/><br/>se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;<br/>choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;<br/>mieux vivre les moments de déséquilibre ;<br/>cultiver des liens plus apaisés aux autres.<br/>Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre prises de hauteur et outils concrets à mettre en œuvre dans votre quotidien, accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts.<br/><br/>Cover © Caroline Gioux