Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s'en sortir

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Publication Year:
2021

ISBN-13: 9791037737090

Livre illustré et inspiré d’histoires vraies, principalement celles de femmes qui sont parfois fâchées avec leur corps, <i>Mes kilos, mon image, mes angoisses - Le yoga pour s’en sortir</i> a pour mission de transmettre de façon positive, drôle parfois et ludique des apprentissages liés au yoga. Le but ? Aller vers plus d’acceptation de soi !&nbsp;<br><br><br>À PROPOS DES AUTEURES<br><br><br>Le yoga et la méditation ont été des éléments clés dans le parcours de guérison de l’anorexie mentale chez Alexia. Ainsi, à présent, elle se consacre à proposer cette méthode comme solution pour un meilleur rapport à l’alimentation et à soi, mais aussi comme moyen de prévention contre le développement des troubles des conduites alimentaires. <br>Illustratrice et graphiste, Lisa commence dans le domaine de la communication et l’événementiel. Aujourd’hui, elle travaille à son propre compte, avec passion et affection pour sa vocation.<br>