Relaxation, concentration et entrainement de la mémoire

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Publication Year:
2020

ISBN-13: 9782897363031

25 minutes de stimulation cérébrale quotidienne pour plus de clarté et de calme. Les recherches des cliniques Amen ont montré que le cerveau a la capacité de se guérir à n'importe quel stade de la vie etque ce processus peut être amplifié par des moyens très simples. Avec Relaxation, concentration et entraînement de la mémoire, Daniel Amen M.D. nous offre l'un des outils les plus efficaces qu'il utilise avec ses propres patients : une séance de visualisation et de réductiondu stress présentée par le Dr Amen en personne. Le Dr Amen a créé cet enregistrement afin qu'il puisse être utilisé de façon indépendante, et qu'il serve aussi de soutien aux millions de personnes ayant bénéficié des principes enseignés dans ses livres à succès et ses émissions spéciales pour la télévision publique. Pratiquée pendant 25 minutes par jour, cette relaxation et visualisation guidée peut augmenter la circulation sanguine dans le cerveau tout entier -améliorant l'attention, la mémoire et le bien-être émotionnel parfois dès la première semaine.