Dejeuners et collations proteines

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Publication Year:
2018

ISBN-13: 9782896586592
ISBN-10: 2896586598

Chaque matin, c'est la course folle pour préparer le déjeuner et les lunchs ? Ce livre dédié aux collations et aux déjeuners aussi simplissimes que nourrissants vous donnera un bon coup de pouce !

L'objectif ? Fournir une foule d'idées de recettes maison protéinées et santé qui vous permettront de concocter vous-même vos barres, muffins, galettes, biscuits déjeuner, smoothies, pains, beurres, tartinades, etc. Pour ceux qui n'ont jamais le temps de déjeuner à la maison, nous proposons aussi une belle sélection de recettes faciles à trimballer partout. Et ce n'est pas tout : les amoureux de produits de boulangerie pourront s'approprier des recettes de bagels, de brioches, de miche, de croissants, de chocolatines et autres gourmandises matinales. Vous verrez, en plus d'être faciles à préparer, ils sont encore meilleurs en version maison !

Pour gagner de précieuses minutes, il suffit de préparer vos collations et déjeuners à l'avance pour toute la semaine ou de les congeler afin de faire de belles provisions sauve-la-vie, et le tour est joué !

Vive les déjeuners et les collations maison !

Caty