Trail

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Watermark

Publication Year:
2017

ISBN-13: 9782317014390

<p>Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !</p><p>Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.<br />En bonus les conseils de pro d’<b>Aurélia Truel</b>, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.</p>