Paléovore & sportif

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Watermark

Publication Year:
2017

ISBN-13: 9782317012235

<p>Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible !</p><p>Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats de pro ! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime ? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort et découvrez des explications, des conseils et plus de 50 recettes adaptées.</p>