Athlète food
Nicolas Aubineau
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Publisher:
Mango
Mango
DRM:
Watermark
Watermark
Publication Year:
2016
2016
ISBN-13:
9782317014802
Description:
<p>Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !</p><p>Nicolas Aubineau propose à tous les sportifs, amateurs et professionnels, l’alimentation idéale pour performer dans leur discipline. Il donne ainsi toutes les bases d’une alimentation adaptée à la fréquence des entraînements et des compétitions. Découvrez l’athlètefood et gagnez en force, vitesse, puissance et endurance grâce à un programme et des recettes. Des conseils en nutrition avant, pendant et après l’effort, le placard idéal, des conseils et des astuces pour optimiser ses performances.</p>
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